Indice delle ricette Mambo

VNR = Valori Nutritivi di Riferimento: valori giornalieri di riferimento usati per vitamine e minerali.

AR = Assunzione di Riferimento: qui usata per esprimere il contributo delle proteine rispetto al riferimento giornaliero adulto.

AI = Assunzione Adeguata: qui usata come riferimento per le fibre quando non esiste un VNR specifico equivalente.

Sono riferimenti generali per confrontare le ricette, non fabbisogni individuali né indicazioni dietetiche personalizzate.