Metodo Tradizionale
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Strangozzi alla spoletina

Strangozzi alla spoletina
18/10/2026 | Redazione MamboItalia
Immagine generata con l’intelligenza artificiale a scopo illustrativo.
MamboItalia Salute
Nazione
Regione
Categoria
Difficoltà
Media complessità
Tempo di preparazione
75 min
Porzioni
4
Ingredienti
Allergeni
  • • Cereali contenenti Glutine
Attrezzatura
Spianatoia
Spianatoia
Ciotola capiente
Ciotola capiente
Coltello da cucina
Coltello da cucina
Tegame
Tegame
Cucchiaio di legno
Cucchiaio di legno
Pentola capiente
Pentola capiente
Scolapasta
Scolapasta
STEP METODO TRADIZIONALE

Preparazione

Segui un passaggio alla volta
STEP1di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Versare la farina sulla spianatoia e formare una conca. Incorporare gradualmente l'acqua impastando prima con la punta delle dita e poi con i palmi, fino a ottenere una massa sostenuta, omogenea ed elastica; recuperare tutta la farina senza aggiungere uova o grassi.
TEMPO 10-15 minuti circa
TIPO DI CALORESenza calore
STEP2di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Avvolgere l'impasto o coprirlo con una ciotola capovolta e lasciarlo riposare per distendere la maglia glutinica: deve diventare più facile da stendere senza ritirarsi.
TEMPO 30 minuti circa
TIPO DI CALORESenza calore
STEP3di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Dividere la pasta in porzioni e stenderla con il mattarello fino a una sfoglia uniforme di circa 2 mm. Lasciarla asciugare brevemente, arrotolarla senza stringere e tagliarla a mano in fili lunghi e leggermente irregolari. Aprire i fili, separarli e disporli sulla spianatoia con un velo della farina già prevista.
TEMPO 20-25 minuti circa
TIPO DI CALORESenza calore
STEP4di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Sbucciare e schiacciare leggermente gli spicchi d'aglio oppure tritarli finemente, secondo la consistenza desiderata. Mettere l'olio in un tegame con l'aglio e il peperoncino e scaldare dolcemente, finché il condimento profuma senza far scurire l'aglio.
TEMPO 3-4 minuti circa
INTENSITÀ DEL FORNELLOMedio-basso2 / 5
STEP5di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Versare la passata di pomodoro nel tegame e salare. Mescolare, poi lasciare sobbollire senza coprire completamente fino a ottenere un sugo omogeneo e leggermente ristretto ma non asciutto; se si sono lasciati gli spicchi interi, eliminarli a fine cottura.
TEMPO 15-20 minuti circa
INTENSITÀ DEL FORNELLOMedio-basso2 / 5
STEP6di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Portare a bollore abbondante acqua nella pentola capiente, salarla e immergere gli strangozzi in più riprese se necessario per non farli attaccare. Separare delicatamente i fili e controllarne la cottura, che varia con lo spessore: devono restare sodi al morso.
TEMPO 3-5 minuti circa dopo il bollore
INTENSITÀ DEL FORNELLOMedio-alto4 / 5
STEP7di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Scolare gli strangozzi conservando un poco dell'acqua di cottura. Trasferirli nel tegame con il sugo caldo e mescolare delicatamente, aggiungendo solo se necessario poca acqua tenuta da parte per rivestire bene la pasta. Servire subito senza guarnizioni o formaggi non previsti.
TEMPO 2 minuti circa
TIPO DI CALORESenza calore
Nota editoriale

Gli strangozzi, chiamati anche stringozzi, sono una pasta fresca tipica dell'Umbria preparata senza uova, con acqua e farina. Il condimento alla spoletina valorizza pomodoro, aglio, olio extravergine e peperoncino. La sfoglia viene tagliata a mano in fili lunghi, piuttosto spessi e irregolari.

Conservazione

Consumare preferibilmente appena conditi. Gli strangozzi crudi possono essere conservati ben infarinati e coperti in frigorifero per alcune ore; il sugo, una volta raffreddato rapidamente, si conserva in frigorifero in contenitore chiuso per 1-2 giorni.

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