Metodo Tradizionale
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Farfalle Zucchine e Tonno

Ricetta Farfalle Zucchine E Tonno 202503191132.png
15/03/2025 | Redazione MamboItalia
Immagine generata con l’intelligenza artificiale a scopo illustrativo.
MamboItalia Salute
Nazione
Categoria
Difficoltà
Preparazione facile
Porzioni
4
Ingredienti
Allergeni
  • • Cereali contenenti Glutine
  • • Latte e prodotti a base di latte
  • • Pesce
Attrezzatura
Coltello da cucina
Coltello da cucina
Tagliere
Tagliere
Padella
Padella
Cucchiaio di legno
Cucchiaio di legno
Pentola capiente
Pentola capiente
Scolapasta
Scolapasta
STEP METODO TRADIZIONALE

Preparazione

Segui un passaggio alla volta
STEP1di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Lavare le zucchine, spuntarle e tagliarle a piccoli dadini regolari sul tagliere con un coltello.
TEMPO 3 minuti
TIPO DI CALORESenza calore
STEP2di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Scaldare in una padella un filo di olio extravergine di oliva con gli spicchi di aglio schiacciati. Soffriggere a fuoco medio, mescolando e senza far bruciare l'aglio.
TEMPO 3 minuti
INTENSITÀ DEL FORNELLOMedio3 / 5
STEP3di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Aggiungere le zucchine, regolare di sale e pepe e cuocere a fuoco medio, mescolando spesso, finché risultano tenere ma ancora leggermente consistenti e appena dorate ai bordi.
TEMPO 5 minuti
INTENSITÀ DEL FORNELLOMedio3 / 5
STEP4di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Sgocciolare il tonno sott'olio, unirlo alle zucchine e sgranarlo delicatamente con il cucchiaio. Proseguire la cottura a fuoco medio-basso finché è ben distribuito nel condimento.
TEMPO 2 minuti
INTENSITÀ DEL FORNELLOMedio-basso2 / 5
STEP5di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Versare la panna da cucina nella padella e mescolare a fuoco basso finché il condimento diventa cremoso e uniforme, senza farlo bollire vigorosamente. Tenere poi il sugo in caldo.
TEMPO 2 minuti
INTENSITÀ DEL FORNELLOMedio-basso2 / 5
STEP6di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Portare a bollore abbondante acqua in una pentola capiente, salarla e cuocere le farfalle secondo il tempo indicato sulla confezione, assaggiandole verso fine cottura e scolandole al dente. Conservare poca acqua di cottura.
TEMPO 10 minuti circa
INTENSITÀ DEL FORNELLOMedio-alto4 / 5
STEP7di7
ATTREZZATURE ED INGREDIENTI DA AGGIUNGERE IN QUESTO STEP
Trasferire le farfalle nella padella con il condimento e saltarle a fuoco medio, mescolando delicatamente. Se necessario aggiungere poca acqua di cottura per rendere il fondo più fluido; servire quando la pasta è ben rivestita dal condimento cremoso.
TEMPO 2 minuti
INTENSITÀ DEL FORNELLOMedio3 / 5
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